Terug komen in je lichaam. Heel leuk hoe daar over verteld wordt en dat dit opgenoemd wordt, maar hoe doe je dat nou?

Connecten met je baarmoeder. Ook zoiets. Hoe doe je dat dan?

Tijdens deze visualisatie, of meditatie net welk woord je er aan wilt geven, neem ik je mee. Ik begeleid je in hoe je kunt aarden, terug kunt komen in je lichaam, hoe je een connectie maakt met je baarmoeder en met je future self. Alsof ik naast je zit en je meeneem in een verhaal. 

Laat het dan ook vooral over je heen komen. Het enige wat je hoeft te doen is in en uit ademen. Het fijne van mediteren of visualiseren is dat er geen goed of fout is. 

Ga jij mee?