Meditaties

Elke maandag- en donderdagavond om 20:15 uur is er een live meditatie op Instagram

Maar omdat deze meditaties niet altijd even goed opgenomen worden door Instagram, of gedeeld mogen worden. En ook niet iedereen Instagram heeft. Of live mee kan doen. Heb ik besloten de meditaties ook op mijn website te plaatsen. Zonder video weliswaar, maar die heb je tijdens een meditatie toch niet nodig. 

Zorg dat je op een fijne plek ligt of zit, en dat je voor ongeveer een half uurtje niet gestoord kunt worden. En geniet van de rust die over je heen komt. En het weer terug komen in je lijf. Enjoy!

Omdat soundcloud niet oneindig de meditaties op zal slaan, is er een telegrampagina aangemaakt waar alle meditaties die live gedaan zijn, in opgeslagen worden. Via deze link kun je je aanmelden voor de groep en jouw favoriete meditatie regelmatig herhalen. Of elke week een nieuwe doen, net wat jij fijn vindt.